nytt år, nya möjligheter.

 

träning v 1 enligt nedan. likt alltid så är all träning gratis och öppen för alla. medlemskap är ej obligatoriskt. ingen kan vara för bra eller för dålig för att träna med art. all träning syftar till hälsa och välbefinnande. roligt > jobbigt, hälsa > prestation, många > få, bra > obra.

 

mer info på diskussionforumet.

 

tisdag 4:e jan, kl 0630, simning, simhallen, sundsvall.

onsdag 5: jan, kl 0530, löpning, ö-grillen, alnö. 

torsdag 6:e jan, kl 0900, simning, simhallen, sundsvall.

fredag 7:e jan, kl 0530, löpning, ö-grillen, alnö.

söndag 9:e jan, kl 0900, simning, simhallen, sundsvall.