Alnö Race Team VR-2012 – Inbjudan

 
Alnö Race Team VR 2012
 

Som skrivits på forumet så har vi i ART lyxen att förfoga över inte mindre än 120 startplatser till VR 2012 jämnt fördelat på två starttider (kl 04:22, kl 10:34).

Vi har därmed alla möjligheter att göra något som passar de allra flesta i ART och jag hoppas att vi härmed kommer att starta en ny kultur; att köra VR med ART.

Enligt VR-kansliet så är vi den 1:a subgruppen från norrland och jag upplever redan att vi sätter ART på kartan.

Det vore med andra ord fantastiskt kul om vi lyckades fylla alla platser med cyklister från ART.
 
Gemensamt för alla ART:s startgrupper är att vi planerar:
  • Att under vinterhalvåret anordna regelbundna gemensamma ART:klassade spinningpass. Lite längre, lite hårdare.
  • Att framåt senvintern/våren kommer längre spinningpass på 2-4 timmar att anordnas för oss. 
  • Att ge möjlighet till att boosta formen på en cykelresa till Mallorca.
  • Att så fort vägarna är fria från snö köra gemensamma träningar i VR-liknande terräng.
  • Ta fram ett startpaket med energibars, gels, dryck, flaskor och en del annat smått och gott
 
ART VR 2012 startgrupp 04:22
 
Sub10: Jens Jonsson som kapten
 
Sub10-gruppen är till för dig för dig som t.ex. idag cyklar i grupp 1-2  i måndagsklungan och vill lyfta din cykling ett snäpp samt ha ett utmanande mål med din träning under tiden fram till 16:e juni.
Är du idag en flitig cyklist som har en vilja att lägga ned den träning som behövs och erbjuds kommer du säkert att klara av rundan i Sub10-gruppen, men det kommer att krävas en målmedvetenhet från din
sida.
 
Det finns även möjligheter för dig som inte vet om du kommer att klara Sub10 eller som vill “prova på att ta sig runt”:
Du är mer än välkommen att delta i träningarna som arrangeras och du kommer att starta tillsammans med Sub10-guppen.
Under loppet väljer du själv hur länge du vill cykla i gruppen. Kanske blir det hela varvet runt, kanske väljer du att ta ett lite längre depåstop och cykla vidare med några andra.
I vilket fall är du med för träningen och gemenskapen som erbjuds inom ART.
ART VR 2012 startgrupp 10:34
 
Två grupper med respektive ambition Sub9 & Sub8
Sub8: Marcus Matteby som kapten
Sub9: Kaptensplatsen är vakant 
 
Målsättning för Sub-9:
Den näst snabbaste gruppen. För att ge en fingervisning om vad som krävs för att orka med att hålla en så pass hög snittfart, närmare 36 km/h, i 30 mil bör du kunna vara med i Måndagsklunga 3 eller 4 och ta förningar varvet runt.

 

Målsättning för Sub-8:
Detta är den snabbaste gruppen där ART:s starkaste cyklister som verkligen vill köra fort anmäler dig. För att ge en fingervisning om vad som krävs för att orka med att hålla en så pass hög snittfart, närmare 39 km/h, i 30 mil bör du kunna vara med i Måndagsklunga 4 eller 5 och ta förningar varvet runt. Jag vill också sporra dig som vill lyfta din prestation till nästa år och flytta gränser men samtidigt betona att det är mycket krävande att delta i denna grupp och den tarvar dedikerad träning.
 
 
Föranmälan
Använd formuläret på ART:s hemsida för att göra en föranmälan. En föranmälan garanterar en plats i den startgrupp du anmält dig till.
Länken finns i menyn till vänster som syns efter att du loggat in.
 
De som har en plats kommer den 16 augusti att få ett startgruppsnummer och en kod som används vid anmälan och direktbetalning till Vätternrundan.
 
Vi kommer därefter att skapa egna trådar i formet för VR 2012 där vi diskuterar strategi etc gruppvis.
 
Välkommen till en mycket spännande resa mot Motala 2012!

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.