Distans söndag

tor 1/1 00:00


Insim 200 vf + 2×50 medley

400 frss+6×50 vfss(ej fr)+6×25 frss hård/lös
350 frfenor+6×50 vffenor+6×25 hård/lös
300 frss+6×50 vf (ej fr)+6×25 fr hård/lös
250 frfenor+6×50 vffenor+6×25 hård/lös
200 frarm+6×50 vfarm+6×25 frarm hård/lös
150 frarm+6×50 vfarm+6×25 frarm hård/lös
100 frarm+6x50vfarm+6×25 frarm hård/lös

Avbad 100

/5300 m

Det här är ett långt pass, men kom ihåg man simmar så långt på serien som man orkar och hinner 🙂

Organisatör: Anita Åhlin