Do the swim

Karta Otillgänglig

tor 14/9 06:30


Insim
2×100
100 Medley
2×50 Acc

Pyramid
25 F4
50 F2
75 F4
100 F2
100 F4
75 F2
50 F4
25 F2

X3
Varv 1 fritt
Varv 2 med paddlar
Varv 3 med paddlar och fenor

3×100 rygg dolphin/flutter
4×50 fjäril med fenor

Avbad 100 dry

2500 m

Organisatör: