Fredagssim

fre 11/4 00:00


För den ambitiösa eller för dem som inte hinner till lunchpasset kör vi ett pass på morgonen också.

Insim
200 m F1
2×50 medely
4×25 acc.

8×200 m p/d varannan F2 varannan F4
200 m platta varannan 25:a hård varannan lös
4×50 m fena, varannan 25:a under vattnet varannan fj kick

100 avbad

Organisatör: Cecilia Geijer