Fredagsstyrka

fre 9/5 00:00


Jag är fortsatt sjuk 🙁 hoppas ngn kan printa passet

200 valfritt
4x(25 enarmsfj 25 fr)

2×400 fr p/d negativ split
2×200 fr p/d varannan 50 F 2 varannan F4
4×50 fena, fj kick, 25 under vatten, 25 fj kick på rygg

100 avbad

Organisatör: Cecilia Geijer