Timrå GP

Karta Otillgänglig

ons 5/7 18:30


Timrå GP
En träning med rejäla ”Pulshöjare”

NÄR : Onsdagen den 5 Juli kl 18,30
VAR : Timrå Ind omr (Bilprovningen)
HUR : Samling kl 18,30 för genomgång av kvällens träning. Gemensam uppvärmning i 2-3 varv för att kolla av banan.Därefter så kör vi 5 heat om 2 varv med spurt på varje heat. Återsamling efter varje heat,kort vila och sedan kör vi nästa heat. Fin fin intervallträning med hög puls. Vill man stå över ett eller två heat så gör man det och hakar på nästa.

Efter avslutad träning så bjuder Sportson Sundsvall på fika. (Ingen kostnad för det)
Dom kommer även att ha viss ”Mek”hjälp före , under och efter träningen. Vill man inte köra men ändå är lite nyfiken på ”intervallträning” så kom ut och kolla på hur det går till. Går ju alltid att komma ut på en fika och snacka lite cykel och träning.
Tveka inte Häng med

ANMÄLAN : För att ha koll på fikat så behöver vi veta hur många som kommer och fikar. Anmäl er i evenemanget så har vi koll på hur många som kommer.
Hoppas på finväder och många fika ”kunder”

VÄLKOMNA

Organisatör: Kent Eriksson