Wattcykel

Alnö Race Team Forum Cykling Wattcykel Wattcykel

#5932
Jan Åhlin
Deltagare

Körde ett solovarv i oktober där målet var att hålla 300watt runt marmen, snittet blev 35km/h och prick 300w, dock hårdare stående uppför och långsammare på platten eftersom ena knäet strulat pga den hälsosamma sporten hockey 😉

Blev dock bara två pass ute, har däremot provat mot trainern inomhus med varierande resultat, vid högre effekt bli felmarginalen mindre.

Efter 20min uppvärming ungefär och en + calibrering från start.
3min på 470watt (tacx fortius) = 445w p2m.
4min på 440watt (tacx) = 410w på p2m.
40min på 350w (tacx) = 295w på p2m.

Dax för en nytt FTP test snart.

//Janne