Löpning, triathlon training weekend 22/7

Alnö Race Team Forum Triathlon Löpning, triathlon training weekend 22/7

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #14720
    ProfilbildTommie Nilsson
    Deltagare

    Hej

    Har gjort 2 banor med hjälp av sidan Iform, byt till satellit vy så syns banan bättre.
    Efter 3,5 km så kommer banorna fram till järnvägsbron, där tar den längre banan vänster och springer under bron och den kortare springer över bron. Båda håller sedan höger ner mot Selångersån igen.

    Den längre banan, 12,5 km varv:

    Löpningen är tänkt att bli 35-38 km för de som springer längst. Det blir 3 varv på en bana längs Selångersån, runt Selångersfjärden, förbi Selångerskyrka och tillbaks genom Bersåkers Ip, och andra sidan av Selångerån tills bron på montörsvägen där vi byter sida och springer samma väg tillbaks till start.

    http://iform.se/rundan/sundsvall/traningshelglang

    Den kortare banan, 7,5 km varv: Samma start och slut som den längre banan.

    http://iform.se/rundan/sundsvall/traningshelgkort

    //Tommie

    #14721
    Martin StollMartin Stoll
    Deltagare

    Nice, längtar redan till det tredje varvet..

    #14722
    Tomas KarlssonTomas Karlsson
    Keymaster

    Skönt att man slutat med löpning … 😉

    #14723
    ProfilbildBenicio Toro
    Deltagare

    Längtar tills jag kan säga att jag slutat med cykling

    #14724
    ProfilbildPether Taflin
    Deltagare

    Vilken tid är det som gäller imorgon?

    #14725
    ProfilbildTommie Nilsson
    Deltagare

    09:00

    #14726
    ProfilbildSara Gradling
    Deltagare

    Herregud. Vilka duktiga dårar ni är! Kämpa på, perfekt väder för löpning 🙂

Visar 7 inlägg - 1 till 7 (av 7 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.