Tors 11/8 Tröskel

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #34124
    Henrik Montelin
    Deltagare

    Tröskel 4×400+4×50

    INSIM
    200 fr ss, F1→F2
    4×50 medley
    4×50 som 15 sculling + 35 fr acc F3→F5

    TRÖSKELSET
    4×400 fr ss F3, vila 30s. Samma tid på alla fyra!
    4×50 fr ss F4, vila 15s. Samma tid på alla fyra!

    AVBAD
    200 vf F0

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.