Tröskeltorsdag -5%, Final den 13 mars

Alnö Race Team Forum Facebook-grupper Simma med Alnö Race Team! Tröskeltorsdag -5%, Final den 13 mars

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Författare
    Inlägg
  • #39431
    ProfilbildKenth Bergqvist
    Deltagare

    Sista sänkningen på 5% och därmed final. Är du fortfarande med?
    Du som vilat dig iform till detta pass väljer förstås själv vilken tid du kör på.

    Insim
    200 vf

    Tröskelpass på uppmätt tröskelfart minus 4%
    10×100 (vila 1 pip)

    250 (vila 2 pip)
    300 (vila 2 pip)
    250 (vila 2 pip)
    200 (vila 2 pip)

    Avsim
    100 vf

    KLART!

Visar 1 inlägg (av 1 totalt)
  • Du måste vara inloggad för att svara på detta ämne.