Sektion: Löpning

Ansvarig: Mikael Edlund

Fasta träningstillfällen för löpning är

Tisdagar kl 18:30 – Intervaller/Testlopp
Torsdagar kl 11:30 – Lättdistans/Snabbdistans
Lördagar kl 07:00 – Långdistans

Plats kan variera så kolla in Aktiviteter/Träningskalender

Alla är välkomna! Oberoende av om du är ung eller gammal, snabb eller långsam. Vi lägger upp passen så du kan utgå ifrån dig själv och din fysiska kondition. Om du vill kan du köra ett testlopp för att få en bättre referens.

Nyhetsarkiv Löpning

Tävlingssäsongen 2016

Du kanske tänker köra något motionslopp under våren, sommaren eller hösten. Det finns en del lopp att snegla på. Här kommer ett axplock för våren (punktlistan är klickbar):

Tipsa gärna om fler!

Klubbmästerskap löpning

Även löpsektionen ordnar ett klubbmästerskap i enkla former.

I samband med eventet ”Vad gör du på milen?” så passar vi på att ha ett klubbmästerskap i löpning över 10km.
Startavgift på 40:- då vi ordnar med elektronisk tidtagning.

När? Torsdag 17:e september kl 18:00
Var? Baldershovs IP
Hur? Vi samlas kl 17:30, värmer upp och går igenom tidplaner sedan är det bara att låta benen rulla.

Eventet är ett mixat event, dvs öppet för alla och inte bara medlemmar, men vill du delta i KM så måste du vara medlem i ART. Att vara medlem kostar inget och alla är välkommen.

Tack alla som kom! Här är resultaten

Speciellt stort tack till Alnö Race Time (Thomas och Stefan)!

Veckans aktiviteter v38


Avslutningstävlingen blev enligt utsago väldigt lyckad, tack till funktionärer och deltagare!

Resultat TT och linje

Veckans aktiviteter (v38)

  • Mån 18:00, Måndagsklungan
  • Tis 06:30, simning teknik, Himlabadet
  • Tis, löpning med Micke, kontrollera tid och plats
  • Tor 06:30, simning, fart & fläkt, Himlabadet
  • Tor 17:45, Torsdagsklungan, samling ICA Sidsjö
  • Sön 09:00, simning distans, Himlabadet

Vätternrundan 2015

Det börjar komma information kring Vätternrundan 2015, håll koll i forumet.

Veckans aktiviteter v35

  • Mån 18:00, Måndagsklungan
  • Tis 06:30, simning teknik, Himlabadet
  • Tis 18:30, löpning med Micke, samling 18:30 vid foten av slalombacken, Sidsjön
  • Ons 17:00, simning öppet vatten, Sidsjön
  • Tor 06:30, simning, fart & fläkt, Himlabadet
  • Tor 17:45, Torsdagsklungan, samling ICA Sidsjö
  • Lör-Sön, cykling, Norrlandsmästerskapen
  • Lör, Löpning, Berg till Berg, http://bergtillberg.se/
  • Sön 09:00, simning distans, Himlabadet
Vi ses

Veckans aktiviteter v34

Vilken vecka det var förra veckan! Fina prestationer i överflöd, men vi saknar race reports! Skriv gärna i forumet.

Utomlandstema den här veckan då vi har deltagare i både Danmark (Ironman Copenhagen) och Schweiz (Haute Route)
Kör hårt och lycka till!

Veckans aktiviteter (v34)

  • Mån 18:00, Måndagsklungan
  • Tis 06:30, simning teknik, Himlabadet
  • Ons 17:00, simning öppet vatten, Sidsjön
  • Tor 06:30, simning, fart & fläkt, Himlabadet
  • Tor 17:45, Torsdagsklungan, samling ICA Sidsjö
  • Lör: Ironman Köpenhamn
  • Lör: Klassikersim, Sidsjön, simma 500m, 1000m eller 3000m
  • Sön: Haute Route startar
  • Sön 09:00, simning distans, Himlabadet
Vi ses

Veckans aktiviteter

Det händer mycket just nu, många gjorde fina prestationer under veckan som gick.

Här är ett axplock:

  • Tomas Edström blev tvåa i Sollefteåtrippeln och Stefan Sundström blev trea.
  • Pernilla Löfgren blev trea i damklassen.
  • Maria Hansén blev trea i Forsmotrampet.
  • Stefan Andersson blev trea i Älvsimmet.
  • Mikael Edlund vann sin klass i Umea Triathlon.
  • Veckan innan så vann Mikael Henriksson BL Loppet, Jan Åhlin blev trea.

Grattis till fina prestationer!

Veckans träningar (v30)
Mån 18:00, Måndagsklungan
Tis 06:30 eller 09:00, simning teknik, Himlabadet – http://goo.gl/xlVbTL
Ons 17:00, simning öppet vatten, Sidsjön
Tor 06:30 eller 09:00, simning, fart & fläkt, Himlabadet – http://goo.gl/VkWiuh
Tor 15:00, löpning distans, ”Sidsjöyrseln”. Spring så många varv du orkar eller tills du blir less. Minst 10 varv utlovas. Troligtvis varmt väder, därför blir det fokus på vätska och näring. Enkel vätskestation kommer att finnas vid liftområdet med vatten, sportdryck, gel och saltgurka. Samling 15:00 vid liftområdet.
Tor 17:45, Torsdagsklunga, samling ICA Sidsjö
Sön 09:00, simning distans, Himlabadet

Hör av er om det saknas något
Vi ses