Sektion: Löpning
Ansvarig: Mikael Edlund
Fasta träningstillfällen för löpning är
Tisdagar kl 18:30 – Intervaller/Testlopp
Torsdagar kl 11:30 – Lättdistans/Snabbdistans
Lördagar kl 07:00 – Långdistans
Plats kan variera så kolla in Aktiviteter/Träningskalender
Alla är välkomna! Oberoende av om du är ung eller gammal, snabb eller långsam. Vi lägger upp passen så du kan utgå ifrån dig själv och din fysiska kondition. Om du vill kan du köra ett testlopp för att få en bättre referens.
Nyhetsarkiv Löpning
helgträning v 11
kommande helg ….
Lördag 27:e feb – TriTräning
LördagsLöpning och SöndagsSimning
Löpning på söndag 20/12
Halloj
Då kör vi ett nytt träningspass med löparskorna. På söndag
verkar det som om vädret är ngt mildare och ev lätt snöfall.
Dvs perfekt väder för en gemensam löptur. Vi samlas på
Öde skola kl 10.00.
I sann ART:anda skall ingen bli ensam utan, vi kör gemensamt
hela svängen. Vi är ute i ca 50min–1h.
Vi ses på söndag
Premiär, Gemensam löpning
Då var det äntligen dax för ett gemensamt löppass i ARTs regi
Samling vid Öde skola kl 10.00 på söndag 29/11
Turen kommer att vara ca 12km och innehåller två bättre
stigningar och böljar bitvis upp och ned.
Vi startar att springa ned till Sågverksvägen och vänder norrut.
Vid Bergvik (3km) springer vi upp mot kyrkan och därmed tar
vi oss an den första stigningen. Därefter drar vi mot Pottäng och
slutligen svänger vi in höger mot Smedsgården. Där kommer vi
att få nästa omgång av stigning. Då har vi sprungit i ca 6km och
kämpar oss uppåt. Väl uppe tar vi vänster ned mot Släda IP
och därefter höger upp mot Färjevägen. Då får vi en fin avslutning
med skön utförslöpning sista biten in mot Öde.
Hoppas att vi kan bli många som dyker upp. Skriv gärna en
kommentar om er närvaro på forumet.
Vi ses