beklagar mitt frånfall från söndagssimmet föregående helg, men en envis magåkomma inom familjen ställde till med lite trassel.

lördag 27:e feb – start alnöbron/alnösidan kl 0800, löpning till badhuset i sundsvall på lämpliga omvägar, 1-2 km frisim i valfritt im-tempo och därefter spinning+ spinningpass på golds fram till kl 1200.

liten ryggsäck rekommenderas. boka pass på golds i förväg. ring vid ?.

klas sjöström