MÅNDAGSKLUNGA 13SEP

OBS OBS   TIDEN   OBS OBS
 
PGA att vi går mot mörkare tider så samlas vi en kvart tidigare än vanligt.
EV så drar alla 3 klungorna iväg samtidigt.
Vi diskuterar det på plats hur vi gör
Måndagsklungan! Ett varv runt Alnön, 41 km.
ALLA är välkomna att ansluta till måndagsklungan.
Som vanligt delar vi upp oss i fartanpassade grupper.( EV med ca 5 min mellanrum i grupperna).
Grupp 1 : Lite lägre fart. Gruppen håller ihop i klungträning.(17.45)
Grupp 2 : Medelfart .Vi försöker håll ett jämt och bra tempo runt.
Grupp 3 : Högfart . “Snabbklungan” För den mer erfarne cyklisten som orkar hålla ett högt tempo.
Stadsbor : Samling Shell Punkten för avfärd mot Ön kl 17.20.
Varje grupp diskuterar ett gemensamt upplägg före start. ex : Fart,Klungkörning,Belgisk,mm.
Så vi eliminerar riskerna och undviker olyckor och incidenter.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.