“Extra Träning”

För att vässa formen lite extra inför stundande tävlingar

så kommer vi att ha lite extra “Träningar”.

Ons 20/6   City Climb Höglundaskolan samling kl 18.00
Tis 26/6   Norra Tempot Alnö Kyrka samling kl 18.30
Ons 27/6   Timrå GP. Bilprovningen samling kl 18.30
Tis 3/7    Norra Tempot Alnö Kyrka samling kl 18.30
Ons 4/7    Timrå GP. Bilprovningen samling kl 18.30

Norra Tempot :
Start Alnö Kyrka ner mot Eriksdal,vänster i korsningen och avslutar med Kyrkbacken.8 km individuellt Tempo.Man kör mot klockan i ett eget lopp. ALLA kan vara med.

Timrå GP :
Varvbana på ca 3 km där vi kör i 40 min+2varv med ev spurt på varje varv.
Otroligt bra träning för att få i gång benen ordentligt med start,stopp ,igångdrag efter kurvor och spurter.ALLA kan vara med ju fler vi är desto roligare blir det.

City Climb :
Backträning Södra Berget.Vi kör 4 gånger i eget tempo.ALLA kan vara med.

Förfrågan :
Vill man inte delta men ändå vara med så skulle vi behöva några “funktionärer”. Norra Tempot 1-2 st st(för tidtagning vid start/mål) . Timrå GP 4-6 st(för säkerhetens skull)För mer info/anmälan ang “Funktionärer” kontakta mig : kent@duff.se    Tackar på förhand

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.