Skidintervaller på sidsjön. Tisdag kl 18:00

Häng med på stakträning!
Inför vasaloppsveckan kör vi intervaller runt sidsjön för att vässa stakformen. Samling kl 18:00 vid infotavla bredvid spåret. (norra parkeringen närmast ica sidsjön). Vi startar med ett uppvärmningsvarv. Intervallstart cirka 18:15. 6 st halva varv med vila mellan varje intervall (cirka 4-6 min stakintervaller). Avslutning med ett nedvavningsvarv. Totalt 5 varv runt sjön inkl upvärmning och nedvavning.
stakning
Alla välkomna!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.