Nu när vägen är nyasfalterad så är det läge att köra ett lite längre tempo.

När : tisdagen den 9/7
Var : Samling Bergeforsens idrottsplats kl 18.30
Hur : Tempolopp över 15-20 km (inte riktigt klart var vändpunkten skall vara) med 30 sek mellanrum

Alla är välkomna att testa sin form.

Tveka inte “Häng med”