TIMRÅ GP (Intervallträning)

TIMRÅ GP (Intervallträning)

Nu är det dags.
Sässongen börjar närma sig och vi behöver vässa formen och få i gång benen lite
Vi kör ett rejält intervallpass på Timrå Ind omr onsdagen den 23 Maj.

VAR  : Timrå Ind Omr. Samling Parkeringen vid bilprovningen.

När  : Onsdagen den 23 Maj .
       Samling kl 18.30 för genomgång start ca 18.45

HUR  : Helt beroende på hur många vi blir.
       Men tanken är att vi kör i 40 minuter + 2 varv

       Eller spurt på varje varv. Vi bestämmer det innan start.
       MYCKET bra träning med
       Fartökningar,igångdrag och Spurter.
       ALLA kan vara med, 
       Flyger man av så rullar man vidare och
       hakar på vid nästa varv.

Tveka inte HÄNG MED

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.