Tisdagsintervaller på Södra Berget

Grundträningen är gjord.Tävlingarna/motionsloppen börjar närma sig.

Dags att börja få i gång benen/kroppen.
Vi kör som förra vintern tisdagsintervaller på Södra Berget.

Dag : Tisdagar
Plats  : ÄNGEN Södra Berget
Samling : Bredvid start/Målkuren
Klockan : 18.00
Åksätt : Klassiskt och Skate

Vi samlas för att köra en gemensam uppvärmning därefter så kör vi vad vi kommer överens om vid samlingen. Det kan vara korta eller långa intervaller ,stakintervaller eller lång eller kort backe.Passet tar ca 1 tim helt beroende på vad vi kör. Perfekt att ha någon att jaga eller bli jagad av någon .
Oavsett fart så är ALLA välkomna att delta i träningen.

Tveka inte ”Häng Med”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.