v 11

när vi joggade in till söndagens simträning så sprang vi med nedzippade jackor i värmande solsken över bitvis torr asfalt och dagens vårliga löptur var som balsam för en frusen vintersjäl. kanske, kanske, kanske kan vi inom kort premiärtrampa odubbat runt ön.
 
all träning med art är gratis och öppen för alla. om man tycker att det är roligt att träna med och tävla för art så kan man ansöka om medlemskap via denna hemsida. medlemskapet är gratis och kravlöst. det stora flertalet som tränat med art en längre tid och som kommer att följa med till div arrangemang är medlemmar i art.
 
all träning syftar till hälsa och välbefinnande. ingen kan vara för bra eller för dålig för att träna med art. alla är välkomna.
 
måndag 14 mars, kl 0530, löpning, ö-grillen, alnö.
tisdag 15 mrs, kl 0630, simning, simhallen, sundsvall.
onsdag 16 mars, kl 0530, löpning, ö-grillen, alnö.
torsdag 17 mars, kl 0630, simning, simhallen, sundsvall.
lördag 19 mars, kl 0900, löpning, ö-grillen, alnö.
söndag 20 mars – simhallen i sundsvall är stängd. ingen simträning.
söndag 20 mars, kl 0945, spinning, friskis o svettis. fika efteråt.     
 
läs på diskussionforumet ang de olika motionspassen.
 
vibrant_ad
 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.