v 13

lördagens löpning med graeme stone blev både lyckad, uppskattad och givande.
18 pigga och motiverade löpare samlades kl 10 på parkeringen närmast sundsvall vid sidsjön och sprang sedan en fin och lagom utmanande tur i olika grupperingar och fick samtidigt bra med tips och feed back från coach graeme.  
graeme stone (  http://tri-it.se/ ) erbjuder nu förutom coachning inom både löpning och cykling även möjligheter till bike fit, kurser i mekning, försäljning av både hela cyklar och komponenter samt underhåll / service av cyklar.
nästa öppna löptur blir på lördag kl 100, med ett upplägg likt tidigare.
alla är varmt välkomna.
 
sidsjn_graeme
(bild från 1a löptillfället med graeme för någon vecka sedan)
v 13
tisdag 27 mars, kl 0630, simma med linda, simhallen, sundsvall.
onsdag 28 mars, kl 0530, löpning med klas, ö-grillen, alnö.
onsdag 28 mars, kl 0630, simma med jonas, badhuset, alnö.
torsdag 29 mars, kl 0630, simma med tommie,  simhallen, sundsvall.
lördag 31 mars, kl 1000, löpning med coach graeme stone, sidsjön, sundsvall.
söndag 1 april, kl 0900, simma med henrik, simhallen, sundsvall.
 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.