v 14

löpning är en utomordentligt viktig komponent i en allmän strävan och ett aktivt arbete för att uppnå och bibehålla hälsa och välbefinnande. som människor är vi fysiologiskt utrustade, genetiskt designade och evolutionärt utvecklande för att springa långt, ofta och länge; all löpning bör således syfta till hälsa och välbefinnande och bör, likt all annan träning, vara kontinuerlig, i huvudsak lågintensiv, prestigelös, lättillgänglig, rolig, anpassad, naturlig och social.
art bjuder på möjligheten till att springa med både caroline jakobsson ( http://carolineslillablogg.bloggplatsen.se/ ) och graeme stone ( http://tri-it.se/ ), mer info på disussionsforumet.
graeme_stone_riding
(graeme stone)
tillfällen till motion under kommande vecka :
tisdag 3 april, kl 0630, simma med linda, simhallen, sundsvall.
tisdag 3 april, kl 1815, löpintervaller med caroline, sidsjön, sundsvall.
onsdag 4 april, kl 0630, simma med jonas, badhuset, alnö.
torsdag 5 april, kl 0630, simma med tommie, simhallen, sundsvall.
lördag 7 april, kl 1000, löpning med graeme stone, sidsjön, sundsvall.
söndag 8 april, kl 1000 (!!!), simma med filip, simhallen, sundsvall.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.