v 16

            
      vad är viktigt för dig ?
 
all träning med art är öppen för alla, gratis och syftar till välbefinnande och hälsa.  bakgrund, ambitioner och målsättningar spelar ingen roll. alla är välkomna.  
 
måndag 18 april, löpning, kl 0530, ö-grillen, alnö.
måndag 18 april, cykling, kl 1800, måndagsklungan, öde skola, alnö.
tisdag 19 april, simning, kl 0630, simhallen, sundsvall.
onsdag 20 april, löpning, kl 0530, ö-grillen,  alnö.
torsdag 21 april, simning, kl 0630, simhallen, sundsvall.
fredag 22 april, (intervall)löpning, kl 0830, ö-grillen, alnö.
fredag 22 april, tempocykling, kl 1500, öde skola, alnö.
lördag 23 april, cykling, randonneu, 20 mil.
söndag 24 april, simning, kl 0900, simhallen, sundsvall.
måndag 25 april, löpning, kl 0900, ö-grillen, alnö.  
måndag 25 april, cykling, måndagsklungan, kl 1800, öde skola, alnö.
 
mer info på diskussionsforumet. 
 
110417
 
art – nu med egna badmössor.
 
TomasN – krya på dig.
 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.