v 20

jämtland. hammerdal. formtoppen. säsongens första tempocykeltävling. tom w flög fram över de 3 milen av acceptabel asfalt och visade prov på vilja, kraft och målmedvetenhet. en imponerade show. ett mäktigt kraftprov. jag bugar och tackar både för uppvisningen och alla nutellapannkakor och kardemummabullar som det bjöds på under resan dit och hem.

  i dag simmade art sitt sista simpass inomhus och välkomnar nu istället möjligheten till att simma utomhus i himlabadets 50-meters bassäng.      

  den 29 maj anordnar art tri en resa till en triathlontävling i hallstahammar utanför västerås (http://www.triathloncupen.se/hallsta/) och det finns fortfarande möjlighet att anmäla sig till denna resa. prima väder, excellent sällskap och goda minnen utlovas. 

hammerdal

måndag 16 maj, löpning, kl 0530, ö-grillen, alnö.

måndag 16 maj, cykling, kl 1800, måndagsklungan, öde skola, alnö.

tisdag 17 maj, simning, kl 0630, utomhusbassängen, himlabadet, sundsvall.

onsdag 18 maj, löpning, kl 0530, ö-grillen, alnö.

torsdag 19 maj, simning, kl 0630, utomhusbassängen, himlabdet, sundsvall.

torsdag 19 maj, vårruset, kl 1900.

lördag 21 maj, randonneurcykling.

söndag 22 maj, simning, kl 0900, utomhusbassängen, himlabadet, sundsvall.  

 

 inför järnmannen i kalmar :

 
 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.