v 36

v 36 blir en lugn och stillsam vecka med tid till både utmärkt träning och reflektion samt återhämtning. utomhussäsongen för simningen börjar sakteligen nå sitt slut och även om september är en ypperlig period för löpning så börjar det bli dax att lyfta blicken mot en period av ändrade förutsättningar för multisportande. en möjlighet till utvärdering av tri- och multi-säsongen kommer inom kort där året som passert ska summeras, utvärderas och analyseras. mer om detta senare.

 

martin ondrasek har tagit följande initiativ :

http://alnö-race-team.nu/j15/index.php?option=com_agora&task=topic&id=785&Itemid=10 

evolutionen

 

träningstillfällen v 36

 
måndag 5 sept, kl 1800, cykling, måndagsklungan, öde skola, alnö.
tisdag 6 sept, kl 0630, simträning med linda, himlabadet, sundsvall.
tisdag 6 sept, 1800, löpträning med carolin, martin ondraseks travbana, alnö.
torsdag 8 sept, kl 0630, simträning med tommie, hiimlabadet, sundsvall. 
 
se diskussionsforumet för mer info
 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.