v 4

vecka 3 avslutades träningsmässigt med ett mycket fint simpass som var lika väl genomtänkt som genomförandet var imponerande. tusen tack till henrik och tusen tack till ni som kämpade, sluggade och slet för att fixa hela distansen. mkt bra.
 
söndagssimmet kommer även framöver att förbli ett söndagssim.
 
pasi salonen kommer med sni föreläsningsturne till sundsvall den 21 feb  och art’s medlemmar kommer självklart att erhålla rabatt på entrebiljetten  ( http://www.pasisalonen.se/elrte/src/files/PDFer/forelasningsturne_2012.pdf ).
 
rekommenderar ( http://www.svensktriathlon.org/ ) för en överblick när det gäller sommarens tävlingar och events. en mkt informativ och läsvärd sida.
 
per_son_sim
(veckans badpojke – per f – i samband med söndagens avsim)
 
träningstillfällen för veckan som kommer :
tisdag 24 jan, kl 0630, simma med linda, simhallen, sundsvall.
onsdag 25 jan, kl 0530, löpning med henrik, ö-grillen, alnö.
onsdag 25 jan, kl 0630, simma med jonas, alnö badhus, alnö.
torsdag 26 jan, kl 0630, simma med tommie, simhallen, sundsvall.
lördag 28 jan, kl 0900, löpning med klas, ö-grillen, alnö.
söndag 29 jan, kl 0900, simma lite längre med henrik, simhallen, sundsvall.
 

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.