v 43

tomas e och thomas j vid vändpunkten inför 3:e varvet under den avlsutande löpningen i samband med alnö tri challenge -11.

en fantastisk dag som gav massvis med fina minnen. när oktobermörkret och kylan lägger sig som en filt över vardagen så kan allt kännas lite lättare om man tänker tillbak på just den dagen.  

 

tomas_e

 

 

veckans träningstillfällen :

 
måndag 24 okt, kl 1800, måndagsklungan, öde skola, alnö.
tisdag 25 okt, kl 0630, simma med linda, simhallen, sundsvall.
tisdag 25 okt, kl 1800, spring med caroline.
onsdag 26 okt, kl 0630, simma med jonas, alnö badhus, alnö.
torsdag 27 okt, kl 0630, simma med tommie, simhallen, sundsvall.
lördag 29 okt, kl 0900, löpning med henrik, ö-grillen, alnö.
söndag 30 okt, kl 0900, simma med sara, simhallen, sundsvall.