v 48

lika oupphörligt målmedvetet som fridfullt envist fortsätter tri-sektionens motionerande även denna vecka och likt tidigare så är all träning är gratis, prestiglös, social och rolig. information om de olika träningstillfällena finns på diskussionsforumet.  

alla är varmt välkomna.

 

rasmus1 

rasmus henning, vinnare av challenge roth 2010 på tiden 7:52.

 
måndag 28 nov, kl 1800, cykling, måndagsklungan, alnö.
tisdag 29 nov, kl 0630, simma med linda, simhallen, sundsvall.
tisdag 29 nov, kl 1800, löpning och glögg med martin ondrasek, se diskussionsforum.
onsdag 30 nov, kl 0530, morgonlöpning med henrik, ö-grillen, alnö.
onsdag 30 nov, kl 0630, simma med jonas, badhuset, alnö.
torsdag 1 dec, kl 0630, simma med tommie, simhallen, sundsvall.
lördag 3 dec, kl 0900, löpning med klas, ö-grillen, alnö.
söndag 4 dec, kl 0900, simma med henrik, simhallen, sundsvall.
 

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.