Snöplöpning när den är som bäst. ✨❄️✨ Minus 2 grader och nysnö. Mötte ett äldre par på typ 80 år med gåstavar i djupsnön på väg ned från Norra Berget. Såg först ut som om de hamnat lite fel och vilse där i snön. Men snabbt som rackarns hoppade de båda ur spår och klappade händerna och ropade glatt och peppande. Vilka härliga människor! Och all respekt att de tog sig fram i den terrängen. #snowrunning #saucony #suunto #trailrunning Källa: Instagram
Första jobbet utfört, jääj! Snacka om svettmaskin 😰💪😄 Källa: Instagram
Startar dagen med en #breakfastofchampions med @crosth ✨ #trilife #triathlontraining #swimbikerun #ironman Källa: Instagram
Det är en mycket stor dag idag! Efter 15 år och ett stort antal mil så har de fulaste pjäxorna som någonsin tillverkats äntligen gett upp! Hurra, nu kan jag köpa nya med gott samvete! Källa: Instagram
Wihoooo. Känslan när intervallerna i sjukhuskulverten känns KABOOOOM!!! #intervaller #train #runsararun #intervals #triathlon Källa: Instagram
Klass 1 varning vet jag inte precis…. Men vitt blev det iallafall. ❄️☃❄️ #snowrunning #triathlontraining #running #saucony #kinavara5 Källa: Instagram
Tänk att 6×4 min med 2 min vila kan vara så överjävligt jobbigt. Svettbobban Sjöholm. Men så satans värt det efteråt! 👊😰💪✌ #teamb3it #ironmankalmar2016 Källa: Instagram
Inte bara egen bana = STOR bana, jääj! ! Plaskade hej vilt 😄🏊👍 Källa: Instagram
Det är ju inte alla pass man längtar efter. Ibland gäller det bara att få det gjort. Ser fram emot fyra fina 8 min intervaller på trainern idag. 50-60rpm powerzon 4+ 💥 Inte min starka sida. Meeeeen antagligen just därför… Wish me luck! 😝 #gladomjagöverlever #svettassomengris #challengeyourself #litespeed #swimbikerun #bikeagirl #bikelikeaboss Källa: Instagram
Nu är det bara vårsolen och torra vägar som saknas Källa: Instagram
First at beach this morning, 2k in a moderate speed. Only me and the fishes. Källa: Instagram
Forumaktivitet den gångna veckan:
Trådar: 7
Svar: 12 Visa
Föreläsning med Jonas Colting 22:a mars
Som medlem i Alnö Race Team så har du 150:- rabatt – ange ART2016 vid anmälan .
PDF med mer info: Forelasnings_PDF_16_Sundsvall_webb
Det här är en automatiskt genererad artikel utifrån data som samlats in den gångna veckan. Finns du med på någon bild som du inte vill ska synas här? Kontakta it@alnoraceteam.se
Alnö Race Team 
