Tisdag: Simning, Teknik, 0630, Sporthallens utebad

Tisdag: Löpning, Intervaller med Mikael Edlund, Baldershov

Tisdag: Cykel, Norra tempot, Alnö k:a, samling 18:30

Onsdag: Timrå GP, cykel

Onsdag: Tri träning, Alnö, småbåtshamnen, samling 17.30. Sim-cyk-löp

Torsdag: Simning, Tempotorsdag med Per Fohlin, 0630, sporthallens utebad.

Torsdag: Cykel, Marmen Runt, 1800, ICA Sidsjö

Fredag: OW i Sidsjö, samling, 11.30

Fredag: Löp hos Bella och Tomas, samling 17.15

Lördag: Cykel, linje el tempo, samling 09.00 hos Bella och Tomas

Lördag: OW sim i Svenskär, 17.30

Söndag: Mooselake Pentathlon Challenge
10.30 Samling hemma hos Anna och Per, Älgsjö, Härnösand, ca 48 km från Sundsvall http://kartor.eniro.se/m/nD0DX